Ketua TP PKK Kota Medan sekaligus Ketua Yayasan Jantung Sehat Indonesia (YJI) Cabang Utama Sumut Hj Rita Maharani Dzulmi Eldin S MSi mengikuti senam jantung sehat bersama Pangkostrad Letjen TNI Edi Rahmayadi di Lapangan Sejati Jalan AH Nasution Medan, Minggu (19/11).
Senam jantung sehat yang diselenggarakan Relawan Angkasa ini dimulai sekitar pukul 07.00 WIB dihadiri seribuan warga. Hampir seluruh peserta, termasuk Hj Rita Maharani mengenakan pakaian olahraga bernuansa merah dan putih. Mereka dengan penuh semangat mengikuti setiap gerakan yang dipandu sejumlah instruktur terlatih.
Sejak ditangani dan terus gencar disosialisasikan Hj Rita Maharani kepada masyarakat, senam jantung sehat kini semakin diminati. Selain waktunya relatif singkat, setiap gerakan dalam senam jantung sehat ini apabila dilakukan secara rutin sangat baik untuk mendukung kesehatan jantung.
Lebih rinci Hj Rita Maharani menjelaskan, senam jantung sehat disusun dengan gerakan yang selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot serta kelenturan sendi. Tujuan dari gerakan yang dilakukan ini untuk memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalam tubuh sehingga jantung dan pembuluh darah terawat dengan baik.
Oleh karenanya Hj Rita sangat menyambut baik digelarnya senam jantung sehat ini. Sebab, tujuan senam ini digelar untuk mengajak masyarakat gemar berolahraga agar tubuhnya tetap sehat, terutama jantung. “Ingat, kesehatan itu merupakan modal utama dari semua aktifitas. Tanpa didukung kesehatan, semua tidak ada artinya,” kata Hj Rita Maharani.
Selain rutin mengikuti senam jantung sehat, ibu tiga anak yang terkenal murah senyum ini pun berpesan kepada masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat, serta rutin memeriksakan kesehatan tubuhnya, terutama bagi warga yang telah berumur. ‘Apabila ini dilaksanakan dengan baik, insya Allah kita akan sehat, terutama jantung,” jelasnya.(AskarMarlindo)
Discussion about this post